2018年12月8日至10日🫵🏻,v体育李娜副院長、傅延浩主任🐡👱🏻、溫宇紅和付言慶老師,前往杭州參加2018年國際泳聯金牌教練員培訓班➞。為響應學校的國際化辦學理念,要把“走出去”與“引進來”相結合,遊泳v站搭建良好的學習平臺和交流機會🎒,讓教師們有更多的機會去學習國內外著名教練員的執教理念與方法,切實提高知識素養及專業能力,更好的為我國體育事業發展和建設世界一流體育大學而服務🏃🏻♂️。
此次國際泳聯金牌教練員培訓班內容涉及基礎遊泳開展🙎🏿♀️🫵🏻、高水平運動員訓練🔱、運動員健康與監測以及大數據分析等多個方面。
1、質量與數量:訓練量的周期化
演講者:Peter Andrew (美國) Michael Andrew’s coach
Michael Andrew出生於1999年4月,2016年短池世錦賽男子100米混合泳金牌獲得者,2017年世界青年遊泳錦標賽中獲得50米蝶泳,50米仰泳,50米自由泳金牌及50米蛙泳銅牌。2018年泛太平洋遊泳錦標賽男子50米自由泳金牌。
Peter Andrew關於訓練提出👏,運動員如何達到高峰並保持在高峰很重要🪣👨🏿🍼,他認為通過訓練使運動員力竭再進行減量調整是愚蠢的過度訓練🈶,也並沒有經受科學的驗證。
他表示他們在利用不同的訓練方法,使訓練獲得更好的辦法*️⃣。USRPT (超短距離比賽配速訓練)是Peter提出的理念🤯。該理念基於心理🧑🏽✈️,技術,營養⟹,恢復🍮,全方位訓練四個方面⚛️。並分別就其作出解釋👨🏼🌾。
2、冠軍之道:如何成為一名冠軍
演講者:朱誌根(中國)孫楊💁🏻♂️,汪順🧏🏼♀️,吳鵬的教練。
主教練在講座中分享了自己的多年的訓練經驗,就運動員訓練初期的培養心得,運動員的高原訓練安排,如何進行科學訓練等進行了探討☎,他表示教練員要善於學習善於思考,掌握細節,提高訓練質量🌙。
3🧜🏿♂️、根據環境調整執教風格
演講者:徐國義(中國) 徐嘉余,葉詩文🧶,李朱濠的教練🎅🏽。
徐國義教練在講座中分享了培養自己培養運動員的理念,其中最為重要的一點便是——技術先行,並通過徐嘉余,葉詩文,李朱濠等人的比賽數據加以解釋。徐國義教練同時強調🧘🏻♀️,教練員應具備自身的人格魅力💅🏽,並與運動員建立信任,才能使運動員配合執行訓練計劃,達成目標。
4、比賽,訓練計劃的一部分
演講者:Nigel Redman英國遊泳協會運動表現團隊發展主席。
支持英國國家遊泳對完成2020年東京奧運會備戰任務,講座過程中他介紹了如何以運動員為中心,幫助隊伍取得最佳運動成績。
5、大數據的未來,如何利用數據幫助國家隊達成訓練目標
演講者👱🏽♀️:Tristan Lehari — TritonWear 公司聯合創始人兼首席執行官
在講座中講述如何利用可穿戴設備幫助運動隊達成訓練目標,做到科學化訓練,通過數據監控預防運動員損傷的發生🧑🏼🔧,評價運動表現🎥,進行動作分析。
6、成熟遊泳運動員的啟示
David Lush澳大利亞教練員,所指導的運動員Emily Seebohm曾兩次活動女子200米仰泳世錦賽冠軍,他在講座中介紹到訓練負荷的控製,及時的恢復🎸,與運動員建立有效的溝通在頂尖級運動員的訓練中極為重要↖️。
7☂️、遊泳運動員的健康:醫生與教練員並肩作戰
演講者:David Gerrard醫生 —國際泳聯醫學委員會榮譽秘書,體育矯形外科醫生,也是曾經的奧運會遊泳選手。
講座中主要介紹了遊泳運動員常見的運動損傷及其發病機製,並相應的介紹了預防的措施和相關的訓練方法。
通過本次學習👖🧑🏼💼,各取所需🧑🎓、受益匪淺,不光運動員要學習✊🏼,教練員、教師也要不斷學習,尤其是向國內外優秀教練員學習🧖🏻♀️。我們要對照細節,不斷打磨🏊♂️、鞏固並提高。遊泳作為基礎大項🎒🥷🏼,要有持之以恒、久久為功的精神👭。結合v站的發展和目標⬆️,努力為國家培訓輸送高質量的競技體育後備人才而努力。
培訓期間👍🏻,李娜副院長與國際泳聯主席胡裏奧先生進行了很好的溝通與交流😵📁。